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‘’主動給予自己幸褔是絕對必要的‘’

這對於從小時候就被動接受許多事情的我來說

也是花了許多年才漸漸了解這句話的真正意義

懂得了,才能從生活中掌握自己的主動權

懂得了,才能讓自己活得更像自己一點

 

小時候看的故事書裡頭告訴我們公主總是在等待著王子的出現與解救

這樣的觀念真是害人不淺啊!

唯一例外的就屬花木蘭這位打破套在女性身上框架的先驅之一了

那陣子她默默成了我心目中景仰的偶像

總覺得這樣的女人好帥氣

 

談了幾段感情

一開始只懂得壓抑自己的情緒只為了換來相處上的平和

再之後明白了互相的重要性

而後體會到原來最舒服的相處模式就是自己主動追求想要的那個人

無需做個苦苦等待王子的公主

我相信自己追求而來的幸福會顯得踏實許多

 

這項建立好的原則也逐一落實在我的生活中

常聽人人說25歲再做抗老保養就好

奉勸大家該丟掉這樣被動的想法了

清楚自己的內外在狀況,主動選擇合適的方法

與其被動執行倒不如主動出擊

  


 

 打造良好睡眠品質

 

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愈處在高壓的環境就愈能感受到能好好睡上一覺有多幸福

只有在這段時刻才能真正拋開腦中那些不斷滋生的思緒

是否獲得了良好的睡眠也會直接反應在肌膚的穩定度上

 

善用助眠小物來幫助自己更快進入深眠狀態

眼罩會是個很不錯的選擇

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擺上一杯水於床頭前加減維持夜晚肌膚的保濕度

這樣的習慣已經養成了幾近半年

 


 

攝取健康無負擔飲食

 

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學習自己動手料理三餐絕對是我這一年來最自豪的成就之一

無法理解芒果怎麼處理、搞不懂米與水的比例、只會煎蛋與煮泡麵

上述都曾經是我本人的真實寫照,是否起到激勵人心的作用?

而如今能完成一桌菜已不成問題

 

告訴自己想吃得健康無負擔就得學著自己動手

‘’堅持下去’’大概是所有因素裡頭最重要的了!

 

 


 

維持心靈上的充實感

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如果說旅行是能大量給予內在正向的滿足

那麼日常中能為自己帶來源源不絕的能量就屬文字了

 

自從找回翻閱書籍的習慣

腦中那些雜七雜八的負能量跟著遞減了不少

  

 

 

 


 

保養講究所謂的提前預防

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請跟我一起丟掉女人30歲再做抗老保養的舊思維吧!

隨著生活壓力、空氣污染、飲食作息這些因素的增長

以至於我們的肌膚更需要提早開始做修護

如花般的年紀也是經不起恣意地揮霍

這句話自大學時期就從我老媽那裡不斷地接收到

她老是耳提面命我別總是仗著自己年輕就忽略保養的重要性

就連頸部保養的觀念也老早就開始灌輸給我

 

雖然當時老嫌她碎念這些挺煩人的

不過現在回過頭還真得感謝老媽擁有這麼好的保養觀念

女人在意的細紋問題在我身上倒是不太需要煩惱

提早做好抗老這一點就先幫大家感受到效果了

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使用DORETTA朵芮 紫萃超緊顏Hold拉提系列將近一個月

我整理出幾項平時搭配抗老保養品的方式給你們

相信多少能給予大家一些有用的建議

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紫萃超緊顏Hold拉提菁華

 

以對抗自由基中的青花素為基底

DORETTA朵芮 紫萃超緊顏Hold拉提系列含有九種抗氧植萃

一轉開瓶蓋確實聞到陣陣舒服的植萃清香

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偏黏稠的質地於肌膚上塗抹開後轉而形成肌膚表層上那道鎖水膜

肌膚所吸收的玻尿酸能夠進入肌膚更底層處

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擦上肌膚的保濕效果就連肉眼都能看得一清二楚

瞬間補充了大量水分的肌膚看起來水嫩且光澤感十足

 

於臉部上菁華個人習慣使用雙手輕拍的方式

偶爾肌膚狀況較差則採用濕敷方法來加強補水保濕

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紫萃超緊顏Hold拉提眼凝霜

 

眼周肌膚是目前我最注重的保養部位

除了它是皮膚老化最明顯處,同時也因著皮膚較其餘部位來得薄

容易因為乾燥缺水而冒出幾道惹人心煩的紋路

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眼周的保養步驟較多道,這邊一併與你們分享

先使用無名指將眼凝霜輕拍至眼周肌膚

眼尾部份則會特別做加強

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雙手握拳的方式使用手指關節處將眼尾至太陽穴輕輕做提拉十次

眉骨處來回按壓至微痠感的力道來回五組

最後再運用掌心的溫度舒緩一整天累積的眼部壓力

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我很喜歡這款眼凝霜的質地

少了霜狀的黏膩感而顯得清爽無負擔

延展性特好

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名列於我目前使用過的眼部保養數一數二的位置

對於改善眼周的乾燥與細紋很有感

緊實度則因著搭配保養手勢也獲得不錯的效果

因為本身沒有什麼黑眼圈問題

這部分較無法給予大家確切的資訊囉

 

這款眼凝霜我真心愛用中 

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紫萃超緊顏Hold拉提霜

 

天然食材納豆萃取讓乳霜的拉絲感非常顯著

柔棉且輕盈得讓肌膚立即感到何謂舒爽

抹開那瞬間所獲得的水潤感於肌膚表面率先感受到

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首先運用手指由下往上塗開拉提霜

手指可以稍微使點勁由下往上於下頷處加強拉提的動作

頸部肌膚也須重覆十來下相同的手勢

上述動作都使用手指來完成

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針對在意的嘴邊肉則可運用手指關節處由下往上做拉提

記得前提是臉上得有乳霜足夠的滋潤度

以免拉提拉出更多皺紋反而得不償失

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瞧瞧這下足功夫換來的肌膚亮采模樣

值得!值得!

 

睡前一套使用下來

隔天上妝的服貼度獲得很棒的提升

搭配著飲食、充足睡眠以及拉提手勢

肌膚的緊實度這一個月以來自己能感受得到

持之以恆的態度

絕對是讓自己顯得更美好的良藥

 

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打理好自己的同時也就說明了

妳已經懂得自己需要些什麼了

 

抗老,從妳自己需要的時候開始做起

那些既定的年紀你可以做個參考但別成為阻止讓你自己變得更好的理由

:)

 

DORETTA朵芮藥妝官網

http://www.doretta.com.tw/v2/official

 

DORETTA朵芮 紫萃超緊顏拉提系列

https://goo.gl/DVcxHv

 

 

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